バストアップ

手軽に楽しみながら器具を使ってバストアップ

2014年8月14日


バストアップの方法には、
マッサージや筋トレ、矯正下着などさまざまあります。

マッサージや筋トレもいいけど、
もっともっと楽しく、
手軽にできる方法として話題になっているのが
器具を使ったバストアップ法

コロコロと転がすだけで
リンパの流れを促進しバストアップできるローラータイプ

バストを大きくするためのセルフケアとして
人気のバストアップ器具ですが、
大きく分けると
マッサージのような役割をするローラータイプと、
電流の刺激を利用したホームエステのようなタイプの
2種類があります。

ローラータイプのものは、
コロコロとバストの形に合わせたローラーを転がすだけで
マッサージしたのと同じような効果があり、
リンパの流れも促し、
バストのハリが蘇ると人気。

価格も比較的安く、
お風呂の中でも使えるものが多く
手軽にできるバストアップ方法です。

一方、ホームエステタイプは、
美容大国・韓国で開発された『Bust Beauty』に代表されるように
低周波の電流の刺激でバストを活性化。

筋トレやエクササイズをしているのと同じような効果があります。
ローラータイプのものより高めの価格のものが多いものの、
効果はやはり電流の刺激を使った
ホームエステタイプのもののほうが高くなります。

他には
中周波のラジオ波でじんわりと温めながら、
大胸筋とその奥にある小胸筋を鍛える器具、
波形・周波数など複数の電流刺激でバストにアプローチする器具なども。

また
大胸筋を鍛える筋トレの補助具となるようなバストアップ器具などもあります。

いくつかの方法を組み合わせることでさらにバストアップ効果が!

ちなみに、器具ではありませんが、
バストアップ効果のある成分、
ワイルドヤムやプエラリアなどを配合したクリームやジェルなどもあり、
お風呂上がりに塗ってマッサージすることで
バストにハリとボリュームが出てくると人気です。

理想は、どれか一つの方法でというより、
マッサージ+食事、
バストアップ器具+サプリメントというように、
複数の方法を組み合わせることで
より効果が期待できると言われていますので、
自分に合った方法を見つけましょう。